| Jour | ST YZAN DE SOUDIACLocaliser | PESSACLocaliser |
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| Lundi | ||
| Mardi | Full Educatif 17h45 - 18h40 |
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| Aéro Kick & Fight 18h45 - 19h45 |
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| Full Contact/Kick Boxing/K1-Rules 19h45 -21h15 |
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| Mercredi | Full Educatif 17h - 18h |
Aéro Kick 20h30- 21h30 |
| Jeudi | CROSS TRAINING 19h45 -21h15 |
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| Vendredi | Full Contact/Kick Boxing/K1-Rules 19h45 -21h15 |
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| Samedi | Aéro Kick 11h - 12H |
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| A noter | - Aéro kick & Fight (Cours en 2 parties) 1) Echauffement/Reproduction de chorégraphie en musique 2) Travail sur cibles/sac de frappe Aéro kick : Ne comprend pas de travail sur cibles ou sac de frappe, mais uniquement la reproduction de chorégraphies en musique. |
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