K1 Rules

Le K1 Rules est une discipline de kickboxing où le kickboxeur boxe avec coups de pieds, coups de poings et coups de genoux. 

Les coups sont autorisés avec précision à l’avant et sur le côté de la tête, l’avant et le coté du corps, sur les faces internes et externes de la cuisse, le balayage est également autorisé.

Le corps à corps doit durer moins de 5 secondes, il est permis de tenir son adversaire par le cou avec les deux mains de manière à attaquer avec le genou uniquement. Un seul coup de genou est autorisé par corps à corps. Il est interdit d’attraper la jambe de l’adversaire.

Cette discipline est destinée sur tous publics : Débutants/novices, confirmés et bien sur des compétiteurs. Tous les niveaux de pratiques sont représentés avec une mixité homme/femmes.