Aéro Kick

Cardio, coordination et techniques de sports de combat, le tout en musique et sans opposition.

L'Aéro Kick associe des mouvements inspirés des sports de combat à des chorégraphies réalisées en musique. Les séances permettent de travailler le cardio, la coordination et la mobilité dans une pratique dynamique et accessible.

Contrairement à l'Aéro Kick & Fight pratiqué à Saint-Yzan-de-Soudiac, l'Aéro Kick ne comprend aucun travail sur cibles ni sac de frappe : la séance repose uniquement sur la reproduction de chorégraphies.