Sport Santé

La section Sport Santé du Full Contact Soudiacais propose une Activité Physique Adaptée (APA) destinée aux personnes vivant avec une maladie chronique ou une Affection de Longue Durée (ALD), ainsi qu’à toute personne souhaitant reprendre le sport de manière progressive, sécurisée et encadrée. L’approche est individualisée : accueil, bilan, orientation vers une pratique adaptée, programme sur plusieurs semaines ou adaptation de nos disciplines selon les besoins, avec une attention particulière portée à la progression et à la sécurité. L’objectif : lutter contre la sédentarité, retrouver de l’énergie, reprendre confiance et recréer du lien social, à son rythme.

• Reprise progressive et sécurisée de l’activité physique (ALD / maladie chronique).
• Amélioration du cardio, du souffle, de la mobilité et de la force.
• Réduction de la sédentarité et amélioration de l’hygiène de vie.
• Meilleur bien-être : baisse du stress et regain de confiance.
• Lien social et motivation grâce à un cadre bienveillant.